Od dłuższego czasu walczysz z pomarańczową skórką? Wiele kobiet zmaga się z tym problemem, jednak są sposoby, które pozwolą Ci się jej pozbyć.

Przyczyn powstawania cellulitu może być wiele: złe nawyki żywieniowe, palenie papierosów, noszenie zbyt ciasnych ubrań, siedzący tryb życia, wypijanie zbyt dużych ilości kaw itp. Pojawia się na udach, biodrach, ramionach, brzuchu. Zobacz, jak łatwo można się z nim rozprawić.

Odpowiednia dieta

Walkę z cellulitem powinnaś zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Jedz dużo warzyw, owoców, kiełków, kaszy, chudych ryb, ciemnego pieczywa i innych produktów bogatych w witaminy, mikroelementy i błonnik. Taka dieta znacznie przyspieszy Twój metabolizm. Warto również jeść: białe sery, tłuszcze roślinne, świeże zioła. Ogranicz sól, wystrzegaj się papierosów, kawy i innych używek. W walce z pomarańczową skórką pomogą również herbatki ziołowe, które zawierają w składzie koper, skrzyp, brzozę i krwawnik.

Domowe masaże

Przynajmniej kilka razy w tygodniu wykonuj masaż przez 20 – 30 minut, zaraz po kąpieli. Powinnaś go wykonać za pomocą szorstkiej rękawicy, gąbki lub ostrej szczotki. Masuj skórę okrężnymi ruchami, jednocześnie ją ugniatając. Pomogą również peelingi z kawy. Kofeina ma właściwości wyszczuplające i ujędrniające. Wykorzystaj ten fakt i przygotuj sobie peeling z fusów mielonej kawy z balsamem do ciała oraz kilkoma kroplami olejku cynamonowego.

Drogeryjne i apteczne kosmetyki

Do domowych zabiegów można zastosować również różnego rodzaju kosmetyki, które kupisz w drogerii czy aptece. Balsamy, masła, emulsje do ciała sprawdzą się po zastosowaniu peelingów. Pamiętaj, że tylko regularne ich stosowanie pozwoli Ci na uzyskanie pewnych efektów. Potrzebna jest tutaj systematyczność i cierpliwość. Pierwsze efekty pojawią się po minimum 14 dniach stosowania. Nie zapominaj jednak o diecie. Dobrym wspomagaczem będzie również regularne wykonywanie ćwiczeń.

Na większe problemy

Kiedy wszystkie domowe sposoby zawiodą albo nie przynoszą oczekiwanych efektów możesz zastosować profesjonalnych zabieg. W gabinecie http://estetican.pl/ wykonasz tzw. lipolizę iniekcyjną. To sposób modelowania sylwetki. Polecana jest osobom, które posiadają nadmiar tkanki tłuszczowej w miejscach, gdzie nie da się jej zwalczyć domowymi zabiegami, dieta czy ćwiczeniami. Zabieg polega na wstrzyknięciu do tkanki tłuszczowej pewnego roztworu w dawkach określonych przez lekarza w miejsce, gdzie występuje wspomniany nadmiar tkanki tłuszczowej. Nakłucia wykonywane są cienką igłą, w małych odstępach jeden obok drugiego. To świetna metoda na niemal natychmiastowe pozbycie się cellulitu.